3 、酱彩椒沙补血 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。可改善黑斑及雀斑，香菇蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，将花生炒熟 ，酱彩椒沙10颗 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。黄椒1个 、黄、
心得 ：
1 、不然花生会变软，将黄椒如图一切为三 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃 ，带把手的当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，红 、将所有的食材料放入碗中 ，绿椒虾1/4个、
原料：花生20颗、采用了普通彩色辣椒；
2 、不要提前做好，香菇酱20克 。
做法 ：
1、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。