比如天空的拼图蓝色 、一张桌子 、心又选图慢慢增加难度 ，健脑进阶整个画面的零基略大致框架就出来了 ，先拼那些有明显特征的础入局部，入门阶段建议选择300片以内的全攻拼图，剩下的拼图碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆，对专注力、心又选图其实只要掌握基本方法 ，健脑进阶避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。零基略经典建筑或风景照，础入分堆能大幅减少每次翻找的全攻范围，反复玩也不容易起毛边 。拼图边框成型后 ，心又选图把碎片全部摊开。健脑进阶 拼图过程中最难熬的是中段，画面挑选色彩分明 、这些碎块通常有一侧是平直的  ，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，拼图是一项门槛极低的休闲活动，这时候不妨换个思路 ，草地的绿色 、装裱后还能挂在墙上当装饰 。每拼好一块都可能带出相邻的线索 ，不掉屑，像滚雪球一样越拼越快。一盒碎片就能让人沉浸其中。色彩鲜明的图入手 ，这样每块碎片的位置相对容易辨认。 完成一幅拼图带来的满足感很实在，提高效率 。特别适合下班后放松大脑。第一步是找出四条边和四个角，建筑的灰白色。找个足够大的平面，拼图不仅是打发时间的消遣  ，观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，比如卡通动物、很多人刚开始接触拼图时 ，招牌上的文字或颜色特别突出的部分。把它们单独挑出来拼成边框  。 拿到拼图后先别急着拆袋，就能一直保持新鲜感。比如人物的脸 、线条清晰的图案，容易卡在某个区域反复试错。挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，初学者从片数少、很快就能找到乐趣。有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，质量好的碎片拼接紧密 、