2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条 ，煲猪

排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容继续煲10分钟即可 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　材料  ：猪骨1.5斤，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪生姜1块。