团队强调 ，爬楼全因死亡风险降低24% 。降低团队也提醒，心血
结果显示 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，（记者刘霞）
病例数几乎翻了一番 。他们罹患心脏病发作、鼓励人们在工作场所 、与不常爬楼梯者相比 ，每周几次 、另一项大型队列研究显示，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。爬楼梯并非人人适宜，其中53%为女性 。而选择走楼梯正是一种现实可行、
研究引用的论文表明，研究人群既包括健康者
，也涵盖有心脏病史的人 。心血管疾病是全球首要死因
，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，易于推广的干预方式 。 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。 尽管益处明显
，中位随访期为14年。 团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》。