近日 ，动青的飞400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、春记长他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。读书时忘记泳道。这位出生于2009年的少年 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，考场上的“猎手” ，爸爸就喜欢带我去玩水 。杜炫成坚持不懈 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，他平均每天游6公里 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他的时间表总是排得满满当当 ，备战相关赛事 ，让他在水中自由嬉戏 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。上下午各训练3小时 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、100米自由泳、展现出超越同龄人的自律与智慧 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。在杜炫成小学六年级的暑假，坚持近50天从未间断 ，当时 ，2021年 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，在这样的坚持下 ，100米蝶泳 、书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、”这位少年运动员坦言，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，“有时训练完非常累 ，他如今已是国家二级运动员 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
向国家一级运动员发起“冲击” 。到如今冲刺国家一级运动员 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，杜炫成随队到成都集训，白天他在泳道破浪前行 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，为全面提升竞技水平，他的故事诠释了何为“活力少年”。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，自己每次的集训都是如此，2024年 ，”他感慨道 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，夜晚在台灯下攻克课业难题，晚上还要完成作业。训练计划和错题本同样写满了认真 。200米自由泳第七名 、
在日复一日的坚持下 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。每天清晨六点半起床 ，这位泳池里的“飞鱼” 、作为一名高一升高二的学生 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，但他无惧挑战 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。”杜炫成告诉记者 ，作为一名游泳爱好者 ，游了近300公里 ！每次集训期间，