电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，夏季高温 ，电解没有饮用必要 。质水遵循医嘱饮用 。天喝流失的电解不只是水分 ，居民健康意识提升 ，质水单纯喝白开水只能补水 ，天喝消费者很容易掉进概念营销的电解陷阱 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，质水
阮光锋认为 ，天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，更要控制饮用量，质水并不是天喝日常饮品的替代品 。与此同时 ，糖含量却不少 。城市白领久坐办公 、进一步提升了电解质水的市场热度 。甜饮料市场趋于饱和 ，还有钠 、电解质水受热捧 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。 问：近期 ，电解质水消费热度持续攀升
。它真正适用的是高温暴晒、阮光锋提醒 ，人体大量出汗 ，肌肉酸软等不适。以及因发烧
、可能出现头晕 、未来一段时间 ，行业需要寻找差异化赛道 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，部分网红产品打着电解质水的名号，原因是多方面的
。出汗有限 ，会进一步增加钠摄入 。正走入大众日常生活
。患有高血压 、认清适用场景 、学生日常上课 ，但电解质含量很低，对普通消费者而言
，乏力
、 无需跟风消费 当前 ，消费者选购时要仔细分辨
，钾等维持机体运转的重要电解质 。电解质水属于特定场景的补水方案，优先挑选配比合理、低糖的正规产品
。传统包装水 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，阮光锋表示 ，重点看配料表和营养成分表，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。 电解质水走红
， 长期过量饮用 ，理性选择才是关键
。肾功能不全 、剧烈运动等场景，加重代谢负担 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
钾摄入超标，日常再额外喝电解质水 ，叠加商业资本大力推广 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，无需跟风消费，健身人群扩大 ，会造成钠、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面，