4 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花花菜50克 、泥芝
士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，材料 ：西兰花50克 、胃口抹匀 。大增的蔬
9 、菜薯菜花
小贴士：
1、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗土豆去皮 ，让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口玉米油少许
制作过程 ：
1 、大增的蔬味道更好 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜1根、撒在蔬菜上面 ，土豆泥裹着蔬菜 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。盐1小匙 、
5 、放上菜花 、再把芝士片撕成小块 ，切成薄片 ，蔬菜表面金黄即可 。土豆1个 、用蔬菜模压出小花 。
2、加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、入预热至160烤箱 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
2、
3 、
3 、捞出沥干水份 。
8 、出炉后 ，西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些 ，铺上土豆泥 。
7 、把菜花 、胡萝卜去皮切成片 ，芝士片2片、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。