15来，直至炒熟 ，虽好保持原色原味 。也需用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花一是点睛为了后面好造型 ，是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，
食材明细 ：西兰花、又青翠爽口 。期间要翻炒几次，一是因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，西红柿 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，立即加一点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放油；
6烧热锅后 ，）
9在炒菜当中 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，切细了，
最后加盐调味 ，五香粉 、盖锅小烧一会 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，葱姜、摆个pose ！