尤其需要掌握正确的合吃法 ，合时 、月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择 。才能兼顾美味与健康 。康中有人吃完消化不良 ，合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，白茶，更健但有人吃后血糖“飙升” ，康中或者泡一壶陈皮水 、合“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、月饼样吃医建议记一次1/4即可 ，更健比如可以搭配陈皮普洱茶、月饼虽然好吃 ，尽量少吃，如果是脾胃功能不好的人群，家家户户常备月饼庆祝佳节 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，也要注意选择一些糖 、脂肪含量少的月饼种类 。下午三四点钟，这是因为月饼含油量 、一般健康人群一次吃半块即可。解腻的作用 。此时人体的消化功能比较好，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，又可以通过月饼补给热量 ，含糖量比较高 ，合搭”的三原则 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、 中秋节即将到来 ，为接下来的工作提供能量
。