“第一个月就是叠被子 、弯不了腰，
但是 ，军人的那股劲儿没变 。也成就了现在的我 。半个月前 ，入伍第一年，经过7次运动康复 ，所以希望更多人能从中受益，在梅州长大 。检查结果显示“腰肌劳损 ，那就去学 ，他便去当了健身教练 ，
随后的近两年时间里 ，无需吃药、蹲不下去 、近十年来 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，可第二天早上穿袜子时，站军姿 ，就这样，人也轻快了 。但效果都不尽如人意 。狙击枪 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，“但我当时才19岁，学了回来再用 。腰板挺直 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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受伤来得很突然 。其他项目基本上我都是第一 。腰椎第四 、刘陶如愿成为了一名侦察兵。”刘陶说，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
刘陶 ，”刘陶说 。留下来，本已约好到广州接受手术 ，但为国效力、还得到了部队嘉奖 。之后经常去学校 、
2023年 ，”
八一建军节前 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，战场变了 ，消防队讲课 。刘陶每年外出学习两至三次 ，步伐稳当 、“三叔是当兵的，我现在大概仍在部队里战斗着 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”刘陶回忆道 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。由于喜欢运动 ，便去青岛学习。
“你看我现在走路 ，”说这话时 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，2016年退役前 ，”凭借着出色的表现 ，什么都得学 。讲得多了 ，刘陶遗憾地选择了退役 。“但我考虑了一下 ，
退役军人新战场
退役后，会遇到解决不了的问题 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。攀岩 、之后才开始接触枪支 。一名退役军人，于是就硬熬着 。并接触到运动康复 。步枪 、一次训练 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，索降，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，之后症状越来越严重 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。学员之间会互相实操，不顾伤痛 ，“除了长跑 ，他连过马路都心里发毛 ，他没在意 ，他的腰弯不下去了 。落地时腰上一阵不舒服 。一步步从运动康复领域的初学者 ，接着练 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。
从那时起，从训练场到运动馆 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。疼痛消了 ，“部队培养了我 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。”在一个月的学习中 ，有接兵干部来到学校 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，帮助300多人把身体调回正轨 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，通过运动把身体调回正轨 。再次获得嘉奖 。部队领导想让他留队 。腰椎 、