原料 ：红豆 、皆宜连续这样三次 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红
做法：
1 、米水然后再开大火烧开 ，老少再关火，皆宜薏米 、解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。将红豆和薏米放入锅中 ，老少添加适量清水 ，皆宜水 。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，
2 、米水放置一个小时 。红豆和薏米的量不能太多 ，
各一把就可以了 ，可以直接食用的 ，晾凉过滤后即可饮用。否则就煮成粥了 。2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些 。