【做法】
1 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁建议喝3天 ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯苹果1个（约150克），果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ， 【做法】 1 、卵磷土豆洗净，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁苹果洗净、连皮切块；
3 、土豆不可长芽，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，连皮切块；
2 、停1天 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，倒出清汁；
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、苹果1个（约150克） ，