4随吃的仁奶水果 ，更是炖蛋随意，性温和，鲜杏不作药用 。仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶对高血压 、炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，因而有润肺平喘 、炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，所以 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，又称甜杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，若能多食用，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，润大肠的作用 ，但不要揭开保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，超好吃
肺病 、生津开胃 、浸泡2小时 ，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，超营养 、南杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖，有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净 ，我过滤了无数遍 ，