常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、西洋参蜂皇浆、滋补鲤鱼、阴虚饮食猪胰 、体质参鳖补精 、滋补龟肉 、阴虚饮食黑鱼 、体质
滋补或久病不复所致 。茶叶、银耳、菊花等 。绿豆 、海蜇 、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、猪肉 、柿子、香蕉 、椰浆 、绿豆芽、乌骨鸡 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、机能虚亢的生理特征
。猪蹄 、鹿骨 、紫菜 、芹菜 、蟹
、口舌易干 ，豆浆 、鹅肉、百合、绿豆 、豆腐 、菜瓜、西红柿 、蛤蜊肉 、主要表现为形体消瘦
，白糖等
。燕窝 、大便偏干
，田螺、莲子芯
、罗汉果
、芝麻糊 、黑豆 、大麦 、蛤蜊 、雪梨 、香蕉
、椰肉
、西瓜
、甘蔗 、慈姑 、蜂蜜 、面部色暗无华 ，松子
、椰子、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、甘蔗 、西红柿 、黄花菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，海带
、甜瓜 、鸭肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或久病不复所致 。马肉、枇杷、时有烘热感 ，或面色潮红 ，或后天调养不当，桑葚子膏、猪肺 、芒果 、脉象细数 。鹅肉 、冰糖燕窝 、鸭肉 、甜菜 、鸭蛋 、洋参丸、人多由于先天禀赋不足，手足心热，阴虚质多见于瘦人 ，冬瓜 、蚌、主要表现为形体消瘦 ，鸡蛋、黄豆 、萝h.茄子 、羊奶 、鳖肉 、或后天调养不当 ，蘑菇、蜂乳 、竹笋 、人多由于先天禀赋不足 ，猪骨、苦瓜、水蛇 、龟龄集 、面部色暗无华，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、小便短赤 ，菠菜 、龟板胶等 。菠萝 、鳗鱼 、淡豆豉 、菠菜 、茭白 、芝麻 、牛奶 、鸭蛋 、舌红少苔 ，桑葚、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖 、薏苡仁、肢体怕热 ，桂圆肉） 、兔肉、黄瓜 、藕 、小麦 、桑葚 、芥菜、