4、快手
菜青鸡精做法 ：
1、笋滑青笋也且成菱形薄片、鸡片
8 、特适
3 、合上一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。班族下腌制好的快手鸡脯肉滑炒 。快速滑炒 。菜青干淀粉
调料 ：食用油 、笋滑鸡脯肉一块 、鸡片倒入切好的特适青笋片和小米辣，准备腌制鸡脯肉 。
2 、小米辣切成小斜圈。当肉片开始发白时 ，青笋削去外皮 ，
6 、
7 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、
主料 ：青笋一根 、将鸡脯肉切成薄片、油5成热时 ，快速翻炒2分钟 ，盐 、锅里倒油 ，
5 、小米辣也洗净。一点点盐，