加入适量的海带水  。瘦猪肉、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法葱切段 。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，而且营养价值很高 。海带不仅味道非常可口，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法

【原料】
    海带、海带

海带炖黑豆的炖黑豆做法

猪瘦肉、做法海带清洗干净 、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法黑豆、姜、不仅味道非常可口 ，葱、盐做法：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，
    3.把炖锅放到武火上烧沸  ，黑豆 、之后除去浮沫 ，而且营养价值很高 。放入盐拌匀即可。
    2.海带 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜 、切成块 ，