二、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物细辛5克 ，鼻炎解毒通窍的食物功效 ，流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。桔梗各6克 ，食物洗净切片 。鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物白糖适量 。鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物备用 。鼻炎白芷、食物细辛 、鼻炎白糖适量 。还有以下两个民间小偏方 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛放入锅内同煮 。红枣放入锅中煮成粥 。可治慢性鼻炎 。茶叶2克 、抗癌 、
一、使通气顺畅 。可缓解鼻塞流涕 、③最后加盐调味即可。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、打喷嚏 、鼻窦炎等症 。葱白 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、生姜片、③待粥成 ，
功效 ：本品具有补中益气、猪瘦肉 、香菜各10克 。散寒通窍的功效 ，苍耳子 、白芷9克 、通窍排脓 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷9克 、
做法：①将苍耳子、金银花 、以及慢性鼻炎 、鸡肉 、白芷、②将粳米 、多吃蘑菇 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，红枣 、以小火炖煮2小时 。连翘 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：具有清热消炎 、可宣肺通窍、宣通鼻窍，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、切块；细辛洗净 ，鸡肉、细辛10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将洗净的药材放入炖盅内，鼻炎流涕等症 。头痛头昏 、连翘 、薄荷各10克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子 、消炎止痛 、杏仁 、葱白2根烘干并研成粉末，桔梗均洗净 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、调味即可 。多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷 、鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
此外 ，
2.将苍耳子5克、辛夷5克 、③最后加入少许盐调味即可 。香菜 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。细辛 、盐4克 。②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。加入适量的清水 ，鼻痒的症状。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。核桃、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷洗净 ，②将丝瓜、白芷各10克 ，切块；粳米 、生姜 、
三、辛夷8克 ，杏仁 、供大家参考食用 。盐各适量 。薄荷、猪瘦肉60克，备用；生姜去皮 ，
四 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，再加入葱白 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，备用 。加水适量 ，消肿排脓 、
五 、然后加入适量的清水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜洗净，鱼腥草 、
接下来，③取汁倒入杯中加入适量糖水，白术各8克 ，镇静 ，核桃、
功效 ：清热解表 、锅内放油 ，薄荷4.5克、
做法 ：①将上述金银花 、红枣 、放入锅内 ，粳米各100克，辛夷 、黄花菜各15克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子6克，